اینجوری بی انگیزگی رو خنثی کن:

۲_از گذشته درس بگیر اما نشخوارش نکن:

اشتباهات گذشته یکی از عوامل بی 1 هستن. فکر کردن به گذشته برای شما سودی نداره. شما فقط باید از اون درس بگیرید و به دنبال ساختن آینده ولذت بردن از لحظه حالتون باشید.

۳_موفقیت های گذشته رو به یاد بیاور:

ذهن انسان به طور کلی منفی گراست. به این معنی که بیشتر خاطرات منفی در اون ثبت میشه و موفقیت ها و خاطرات خوب کمرنگ تر میشن.
با به یاد اوردن دستاوردها و موفقیت هاتون(هر چند کوچک) میتونید دوباره به استعدادها و توانایی هاتون ایمان بیارید.

۴_مقایسه ناسالم نکن:

مقایسه درون زندگی خودت با ظاهر زندگی دیگران باعث بی انگیزگی شما میشه. متاسفانه مقایسه در فرهنگ ما رواج زیادی داره و از همون کودکی والدین بچه رو با بقیه بچه ها مقایسه میکنن. فراموش نکنید که شرایط زندگی هر کس متفاوته، شاید اگر اون در شرایط زندگی شما بود، موقعیت بدتری داشت.

دبیرستان زینبیه

+ نوشته شده در دوشنبه هجدهم اردیبهشت ۱۴۰۲ ساعت 0:20 توسط ایوب  |